努力减肥前德国国脚克鲁泽现在成了大胖子，体脂率33%
【发布时间】：2024-09-18 15:12:31
9月18日訊 前德國國腳馬克斯-克魯澤最近在自己主持的播客節目中透露，自己之前的體脂率達到33%，現在他正在努力減肥。
36歲的克魯澤生涯效力過聖保利、不萊梅、門興、沃爾夫斯堡等球隊，他在2022年11月離開狼堡，歇瞭半年多後於2023年7月加入帕德博恩，2023年11月他離開球隊，等到今年4月又加入德國低級別球隊德辛斯波爾，現在他在俱樂部的二隊發揮餘熱，已經超過一年半沒踢過職業比賽。
克魯澤表示，自己在大約一個月前去看瞭醫生，他說道：“在我去美國之前，我去醫院做瞭檢查，瞭解一下自己的體脂率是多少，醫生說我的體脂率是33%。哈哈，脂肪占據瞭我身體的三分之一。”
（一般職業足球運動員的體脂率在8%-13%上下，而普通成年男性的體脂率在10%-22%上下。）
“那一刻，我感覺有些羞愧，33%確實有點過瞭，現在我已經減瞭一些體重，回到100公斤以下瞭。但我還想再減一點，但不是通過運動，我和我的醫生打算使用溶脂針，我不能再每天運動瞭。”
克魯澤的播客節目搭檔馬丁-哈尼克則不建議他使用溶脂針，他表示：“相信我，你隻需要註意你的飲食。”